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あなたの唐辛子スプレー缶とハンズオントレーニングの価値は強調しすぎることはできない。自己防衛の状況で効果的に可能な限り自己防衛のスプレーを使用するためには、スプレーは、あなたがそれを放電するときに出入りできるのがどのように出るか知っている必要があります。もしスプレーがどのように見えるかわからない場合、どのように目指すのだろうか?が、唐辛子スプレーは必要に応じて前にスプレーを使用して実際に、最良の結果を得るために、(ちょうどを目指して撮影)確かに使いやすいです。
自己防衛の状況では唐辛子スプレーを使用するためには、またそれを使用するための戦略を開発する必要があります。あなたの計画は、心身ともにリハーサルをしてください。ターゲットと屋外環境での実践訓練を実施しています。危険な状況が発生した場合、より少ない時間でよりよい、計画を考え費やさなければならない。既に似たような状況を実践してきた場合、あなたの防御がすばやく、攻撃を停止させること、秒未満で噴出することができます。
自分自身を訓練するだけでなく、自己防衛のインストラクターによる正式なトレーニングクラスに入学することができます。そこに、あなたの唐辛子スプレーを使用するための戦略を含め、非常に貴重な自衛のヒントを、学びます。あなたがあなた自身を守るために多くの準備になるためのトレーニングクラスを取ることができる場所を見つけるために最寄りの警察署に確認してください。防衛スプレーを運ぶためのトレーニングクラスは、法律によって要求されていませんが、彼らは非常に便利です。
より快適な、より良い、迅速かつ効果的に唐辛子スプレーを使用する機能になることができます。あなたの準備は、あなたが危険な対立を乗り切る手助け、違いのすべてを作ることができます。あらゆる武術や自己防衛の方法と同様に、練習で完璧になります。あなたのスプレーが警棒、スタンガン、または類似のデバイスと同様の自己防衛の武器であることを考慮してください。頻繁な練習では、最大の効果のための唐辛子スプレーを保持して配置する方法を学ぶことができます。
唐辛子スプレーを運ぶ前に、選択したキャニスターに付随する指示を読んで下さい。説明書を読みながら、説明するさまざまな機能を検査し、説明する位置を視覚化するために、その包装からキャニスターを取り外します。あなたはそれを保持する方法を知っているので、同様にキャニスターのデザインの種類として、安全ラッチがどこにあるか知っている必要があります。
■オフィスで働いていた場合
会社勤めをしている人の大半は、1日のほとんどをオフィスで過ごします。 簡単にいえば、自宅で過ごしているときよりも仕事中に地震に遇う確率のほうが高いと言えるでしょう。
①いざという時のために社内には防災管理者や責任者がいるのか?
②自分のデスクのすぐそばに倒れる危険性のあるロッカーや本棚はないか?
③ビル内の避難経路は常時把握しているか?
日頃から自分の会社の構造や避難経路を把握しておく事が、一瞬の生死を分けることにもなり兼ねません。
★ビルの「窓」には絶対近づくな!
阪神大震災では10階建てくらいまでの中高層ビルの損壊が多発した状況がわかっています。 1階部分が崩れて傾斜したり、なかには倒壊するケースも見られました。 その大半が81年の建築基準法改正以前に建設された「旧耐震設計」のビルだったのです。
それらの崩壊したビルを撮影した写真や映像を見ると、建物のすべての窓ガラスが割れてなくなり。 カーテンやブラインドが外側に向かって垂れ下がっている。 このことからわかることは、路上を歩いているときばかりではなく、オフィス内にいる場合であっても、 ガラスが凶器になり得るということ。
激しい揺れを感じたら、とにかく窓側から離れて机の下に身を隠す。 ロッカーや本棚を支えようとする行為も危険!(下敷きなる可能性がある) とにかく揺れがおさまるまでは、机の下でじっとしていることが最も大切。
★帰宅困難者
自宅までの距離が数十キロに及ぶような人は、無理をせずに会社にとどまっていたほうが賢明。なぜなら、 帰宅途中の地域には火災が発生している場所もあるだろうし、余震に襲われる可能性もあるからだ。 ましてや、多摩川や荒川などに架かっている橋が崩落して通行不能になっている事も考えられるからだ。
そんな何が起こるかわからないサバイバル状況の中を歩いて帰るだけの体力と気力があるなら別だが、 そうじゃない人はラジオなどで情報を確認してから会社をでるのが賢明だ。
電話がつながるのなら、家族宛てに災害時の緊急伝言ダイヤルを利用してメッセージを入れておく方法も有効。 要点は、いかにして自分の身を守り、家族のもとに帰れるかを最優先に考えることが大切です。
■東京駅にいた場合
東海道・山陽新幹線をはじめとする5つの新幹線に加え、山手線や東海道線など8つのJR在来線と、 東京メトロ丸ノ内線を抱える「東京駅」。
朝夕のラッシュ時には28本ものホームに人が溢れんばかりに並び、コンコースでは人々による渋滞が発生する。
そんな状況下で震度7クラスの地震が発生したなら、 乗降客たちがパニック状態に陥ったとしても、なんら不思議ではない。 阪神大震災から10年。いつ起こってもおかしくないとまでいわれている東京直下型の大地震に際して、 東京駅ではどのような避難マニュアルを作成しているのか?
数万人の群衆が無秩序に動き出したなら、それを止める術はないのかもしれない。 自分の身は自分で守る。巨大なターミナル駅で地震に遭遇した場合は、なおさらその意識が大切となるだろう。 では、身を守るために、どう行動したらいいのか。それは地震発生時に、駅のどこにいるのかによって異なる。 まず、ホームにいた場合。震度7クラスの激震状態では、歩くことはおろか、普通に立ってもいられない。
そんなときにはホームへの転落を防ぐため、四つん這いでもいいからホームの中央部へと移動する。 倒れてくる可能性があるので自動販売機からは離れて、できれば柱に寄り添う。 また、モニターテレビや看板、時刻標示板などが落下する危険性があるので、 バッグを持っているなら、それで頭部を保護する。
揺れが収まっても人が集中する階段では転落の恐れがあるので、駅職員の誘導やアナウンスがあるまでは、 しばらくホームにとどまるのが得策といえるだろう。では、駅構内にいた場合はどうか。 その際はガラスなど破損しやすい物のそばを避け、壁や柱に身を寄せる。 このときもバッグで頭部をかばい、落下物に備える。 火災が発生したとき以外は建物内にとどまり、 事態の推移を見守ってから次の行動に移るほうがいいはずだ。
★東京駅周辺地域の帰宅困難者対策
自宅が歩いて帰れない距離ならば、無理をしないで東京駅周辺の避難所に身を寄せているほうがいいかもしれない。要は、状況を把握してもいないのに、むやみに動く人間に煽動されないように落ち着いて行動することだ。
■新交通ゆりかもめに乗っていた場合
★勝手な脱出は厳禁!「転落」に要注意
地震が起きた際、ゆりかもめでは基本的に以下のような対応が取られる事になっています。
①震度4未満なら通常運行。
②震度4以上5弱未満では、時速20キロ以下に速度制限して走行し、次の駅に停止。係員が乗り込み、安全を確認しながら運行。
③震度5弱以上でも、次の駅に停止するまでは同じで、安全確認がなされるまでは運行停止。
つまり、次の駅まで行くのが原則なのだが、150ガル以上の大きな揺れを感知すると (ガルとは地震動の大きさを加速度で表したもの)、運転中の車両は自動的に停止するようになっている。 そうなった場合に、絶対に守ってもらいたいことは、勝手にドアを開けて外に出ないことが大切です。
それは、高架の下に転落する危険があるからで、とにかく車内放送や運輸指導員の指示に従うことが大事である。 駅間に停止せざるを得ないケースでは『M8』のように点検通路か走行路の上を歩いて駅に向かうことになる。 ゆりかもめは関東大震災クラスの地震でも耐えられるように設計されていたが、開業目前に阪神大震災が起きたことから、 内陸直下型地震にも耐えられるかという検証を行ない、それをもとに必要な耐震補強工事をすでに完了している。
液状化問題についても、それに対応するための地盤改良や、工法上の工夫はなされているので、 問題は少ないと考えられます。ただし、つい最近脱線事故が発生して車輪の構造に疑問が出ているの記憶に新しい事件です。
■首都高を走っていた場合
阪神大震災の報道では衝撃的なシーンが数多く映り出されていたが、阪神高速道路の高架橋がいともあっさり倒壊していた映像にショックを受けた人も多かったことだろう。
首都圏(東京、神奈川、千葉、埼玉)を網の目のように縫っている首都高速道路(以下、首都高)は、 阪神高速よりもはるかに多い路線数と交通量があるのだから、いったん大きな地震が起きれば 阪神以上の被害に見舞われるのではないか。そんな不安がよぎるのも無理はない。
・ あまりに広いのでどこに滞在しようか迷っていた。
・ グレードバリアリーフの海に潜りたいと思っていた。
・ 日本人は差別されないだろうかと心配していた。
・ 海が好きで暖かい場所が良いと思っていた。グレードバリアリーフの近くが良いと思っていたのでケアンズにした。
・太陽がきついのではないかと心配していた。実際きつかったが、できるだけ日中の外出はさけるようにし、外出時にはサンスクリーンを塗るようにした。
作成者 : Ryan Reynolds | カテゴリ : travel-leisure | 日付 : | 表示 : 3
目次
ビザ免除プログラム(VWP)
どのような時にビザ免除プログラム(VWP)や電子渡航認証(ESTA)が利用できますか?
VWPは、VWP参加国の渡航者が、短期(最長90日)の観光・商用目的で、ビザなしで米国に旅行する場合に該当します。VWPで渡米する場合、2009年1月12日以降はESTA渡航認証が必要となっています。就労や留学など、短期観光・商用以外の目的で渡米する場合はビザが必要で、VWPやESTAを利用することはできません。
VWPはどの国籍の方に適用されますか?
下記の国々がVWP参加国です。
下記の国が新しくVWP参加国となりました。
新規参加国の国籍の方はe-パスポートを所持しESTA認証済みで、米国での滞在が短期の商用や観光の目的で90日以下であれば、ビザ免除プログラム(VWP)での渡米ができます。
第3国へ渡航する途中で米国を通過する予定ですが、それでもESTA認証が必要になりますか?
はい。VWPを利用してビザなしで米国を通過する場合、ESTA渡航認証が必要です。
ESTA渡航認証を取得していれば米国に入国できますか?
ESTA渡航認証は米国への入国を保証するものではありません。CBP審査官が渡航者の入国を可否を判定します。
ESTAを申請する必要がある方
ESTAの申請が必要な方は?
日本を含む全てのVWP対象国の方が観光や商用でビザなしで米国に90日以下の渡航をする場合、渡航認証(ESTA)を取得することが義務づけられています。ESTA渡航認証は年齢に関わらず全てのVWP渡航者への必要要件となっています。
ESTA有効期限切れのお知らせを受信しました。どうすればよいですか?
ESTAは認証許可を受けた日から2年間有効です。ESTAの有効期限が切れても、次回渡米まで再申請の必要はありません。ただしESTA手続きに時間を要するため、少なくとも渡米72時間前には再申請を行ってください。認証許可毎に14ドルの費用がかかります。
ESTA渡航認証の申請を申請者本人以外が代行して行う事は可能ですか?
はい。渡航者の情報をお持ちであれば、渡航者に代わりESTA渡航認証の申請をすることができます。ESTA申請書に入力する方は、渡航者の名前、生年月日、パスポート番号など個人情報の他に飛行機の便名や米国滞在中の住所などの渡航情報を英語で提供する必要があります。また、オンラインの申請書に入力する方は、伝染病、逮捕歴、犯罪歴、ビザの取消しや強制送還歴の有無などの適性に関する質問にも回答する必要があります。
ESTA渡航認証が義務化された後、VWP渡航者がESTA渡航認証を取得せずに渡航する場合にはどうなりますか?
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O̍ ̍ 3-4.RjȆ̎Rj 3-4-2.C 3-4-2.
机の上に画用紙を置き、絵を書き始めたとします。
絵を書いている途中で白紙の画用紙を上に重ねておきまた絵を書き始めたとします。
その後、2段重ねになっている上にある画用紙を持ち上げ外すと下に書きかけの画用紙がでてくるはずです。
画用紙を置く事がマウントで上に乗っている画用紙を取り去る事がアンマウントです。
2枚重ねて、2枚目を取り外せば1枚目の画用紙に書いた書きかけの絵がでてきます。
さて、ログの移動はどの様に行うと良いでしょうか。
例えば、
/ が /dev/hda にマウントされてました。
/var が3GB使われています。
/var が大きく増えてきたので別のディスク(/dev/hdb)に移そうと思います。
という場合には次の手順で作業を行います。
まず、/var(/var/logなど)に書き込んでいるかも知れないプロセスを止めます。
※シングルユーザモードに移行すればサービスなどは止まります。
次に新しく/var の内容を置きたいデバイスをマウントします。
mkdir /mnt/work
mount /dev/hdb /mnt/work
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ウイルス性出血熱は、4つのウイルスの科に属する種種のウイルスによって起こされる発熱と出血を主症状とする感染症の総称です。もともと、アフリカを中心とした、熱帯・亜熱帯の感染症が多いですが、エボラ出血熱のように特効薬がなく致命率が高い一群の感染症として知られています。ジェット機等の交通手段の発達した現代においては、潜伏期の間に感染者がわが国に入国する可能性もあります。また、病原体ウイルスがバイオテロ(生物兵器を使ったテロ)で噴霧される可能性もあります。ウイルス性出血熱の内、主なものを、以下に表を中心にまとめてみました。
エボラ出血熱が最初に認められたのは1976年でスーダンおよび近接のザイールにおける患者の発生でした。エボラ出血熱の2度目の流行は、スーダンで1979年でした。1995年には、ザイールのKikwitでエボラ出血熱の大きな流行が起こり、316人の患者が発生し多数が亡くなりました。また、マールブルグ出血熱(マールブルグ病)の流行が初めて起こったのは、ドイツのマールブルグとフランクフルトおよびユーゴスラビアででした。輸入したアフリカミドリザルに接触した人たちの間で31人の患者が発生し、7人が亡くなりました。エボラ出血熱およびマールブルグ出血熱(マールブルグ病)は、患者の致命率も高く、その恐ろしさは報道を通じてもよく知られています。しかし、ウイルス性出血熱は、エボラ出血熱およびマールブルグ出血熱(マール� ��ルグ病)だけではありません。以下の表1に主なウイルス性出血熱の発生地域およびヒトへの感染経路をまとめてみました。病原体ウイルスの媒介動物・保菌動物がはっきりしていれば、患者の発生地域も媒介動物・保菌動物が生息する場所の付近ということになり、対策も立てやすいです。ところが、エボラ出血熱およびマールブルグ出血熱(マールブルグ病)については、病原体ウイルスが普段はどこに生息しているかがわかっていないので、対策が立てにくいです。
表1. 主なウイルス性出血熱の発生地域及びヒトへの感染経路(主に参考文献2による。一部改変。) | |||
---|---|---|---|
病名 | 発生地域 | 媒介動物あるいは保菌動物 | ヒトへの感染経路 |
クリミアコンゴ出血熱 | 1.アフリカ 2.バルカン 3.中国西部 4.前ソビエト連邦南部 5.中東 | ダニ:ダニ−哺乳動物−ダニの連鎖があります | 1.ダニにかまれて 2.ダニを押しつぶして 3.医療機関内での感染(院内感染) 4.感染した動物(牛・羊等)・人を介して |
私はプログラマです。
プログラムを書いて生活の糧を得ています。
プログラマというのは精神的にも肉体的にも過酷な仕事だと思われています。 夜遅くまでディスプレイに向かい、 キーボードを叩き、ジャンクフードを食べながらバグをとる…そんな職業だと思われています。 確かにそういうところもありますが、プログラマも人間です。 不健康な生活を長いこと続けることはできません。
趣味でプログラムを作っているならいざ知らず、 職業としてプログラムを作っている場合には、 ある程度のストレスはしかたがありません。 けれど、ちょっと考え方を変えたり、 休息の取り方を工夫するだけで驚くほど体と心の健康を守ることができるのです。
このページでは、 プログラマとしての私のささやかな経験談をお話しようと思います。 何らかの形であなたのお役に立てばいいのですが。
(1996年10月10日)
もう一言 : このページを公開してから、 驚くほどたくさんの方から反響のメールをいただきました。 ほとんどすべてが「おもしろかった」「役に立った」「同感である」という内容でした。 ここに深く感謝いたします。
興味深いのは、メールの多くが 「私はプログラマではありませんが…」と注釈をつけて 書かれていたことです。 それによって結城は、 ここに書かれていることが プログラマという職業に限定されることではなく 多種の方々に当てはまることを知りました。
これを今、読んでいる「あなた」も、ぜひご意見ご感想をおよせください。 お待ちしております。
(1997年3月26日)
コンピュータの社会の変化は激しい。 何だか常に必死で走っていなきゃ脱落していく気分になる。 いや、実際そうやって仕事を失っていく人もいる(んじゃないか?)。
コンピュータの雑誌や専門紙を読む。 メールマガジンを購読し、インターネットで情報収集する。 そうしないと話題についていけないからだ。 次から次へと新製品が登場し、新しいプログラミング環境が登場し…。
そういうせかせかした生活を長年続けていると、神経が参ってくる。 実際、私も、そのような生活が続いて雑誌や専門紙を読むと気分が悪くなるときがあった。 いや、今でも少しそのケがある。
情報不安というのは、次から次へと情報を入手していないと不安になり、 けれどその情報の多さに圧倒されてしまう兆候だ。 こういう用語があるかどうかは知らない。 私は私の症状にそう名前をつけた。
情報不安から逃れるにはどうしたらいいんだろう。 私が情報不安に襲われたときにとる方法は、 「いや、 これが飯のタネ だと考える」ことである。
あーあ、こんなに新しい概念が出てきて勉強することがどんどん増えていく→いや、これが飯のタネだ。 こういう目にあっているのは自分だけじゃない。 だったら、自分の理解した分でも人にうまく伝えられたら何か仕事になるんじゃないか。 そのように前向きに考えるとだいぶよい。(私の場合はね)
もう一つの方法は、 「あ、また情報不安に襲われている。ということは私は疲れているのだ」 と自覚することである。 ちょうどコンパイラが warning を出したら、ソースを再度チェックするように、 情報不安に襲われたら、自分の生活をチェックするのである。 不安に巻き込まれるのではない。 不安の症状を自分の健康を測ってくれるインジケータだと思うのである。
まあ、酒飲んで寝ちゃうというのもいい手ですが。
(1996年10月10日)
人間関係を円滑にする最もよい方法は「人の話を聞くこと」です。
「人のいうことをきく」というのとちょっと違いますよ。 人の言うとおりにするわけではなく、 とにかく相手のしゃべっている話の内容を聞くのである。 自分の意見を出すのはちょっととめておく。
でもね…というのはわきにおいておく。 僕もそう思っていた…といいたくなるのをちょっと待ってみる。 それ、こないだも聞いた…というはなおさら。
とにかく、聞く。聞く。聞く。最後まで聞く。 中断せずに聞く。意見を言わずに聞く。 「もっと聞きたい」というそぶりを見せて聞く。
とにかく聞く。
やってみればわかるが、これはとても難しい。 ついついいろいろいいたくなるのである。一度やってみてください。
「意見を言わずにとにかく聞く」というのは、 言い換えれば「事実認定」と「価値判断」を分離することなのである。 相手があることを言っているという事実を尊重するということである。 価値判断(それはよい、わるい、私もそう思う、自分はそう思わない)というのはいつでもできる。 でも、相手が話しているという今の事実、今の経験は今尊重するしかない。 …その態度が相手と自分の人間関係をよくするのです。
いちおう理屈をつけてみたけれど、 私は経験上、「人の話を最後まで聞く」という態度で人間関係が悪くなった例を知りません。 逆に人の話を最後まで聞かなかったためにトラブるという場合はよくあるのです。
とにかく聞く。人の話を最後まで聞く。一度やってみてくださいな。
(1996年11月12日)
睡眠はバグをとる。
別に、眠っている間にバグがとれるわけではないです。 もちろん、デバッガを使い、ソースとにらめっこをして、 エディタをたたいて、バグはとれていくのです。 けれどもそれを支えているのは何でしょう。 あなたのデバッグ能力を支えているのは何でしょう。 知識? 経験? 情報収集能力? もちろんそれも大事なこと。けれどももっと大事なことは、あなたの肉体的な条件です。
そういった肉体的な条件が、デバッグには有効なのです。 あなたはロボットではありません。 ろくに眠りもしないで、何日も何日も働けるわけはありません。 たとえ働けたとしてもそんな状態で書かれたコードにどれだけ信頼をおけるのでしょう…。
思い切って眠ること。 きちんと肉体を休ませてあげること。 それはとても大事なデバッグの方法の一つなのです。
!doctype>ウェブサイト、またはウェブサイト内の特定のページを訪問した人の数。ユニークユーザー(Unique User)の略。
同じウェブサイト(またはページ)を同じ人が何度も訪問した場合も、1ユーザーとしてカウントされる。
外国人労働者を使わないガソリンスタンドは
いってよし!
少しでもコストの安い外国人労働者をつかって、
1リットル80円くらいで提供しろ
糞。
日本国内での外国人労働者=人件費安い
って考えは改めなければなりません。
じゃあゴーンも安いんですか?
ひゃくまんえーん
たッカイヤ
セルフだって大して安くないのに
外人つかったって安くならん。
外人が接客するサービス業なんてラーメン屋か高級ホテルくらいだろ
ここ、マジスレだったのか?(藁
ガソリンは半分が税金、
その上に消費税がかかる税金の二重取り
客の返答を理解できなければならないでしょう。
帰ってくる返事は「はい」「いいえ」だけとは限りません。
そこでコミュニケートできなければ、客は印象を悪くし、
次回からは他のスタンドへ行ってしまうでしょうし、
オイルやケミカルの類を勧めても、買ってくれないでしょう。
全国に53000件あるガソリンスタンドあるので、
推定労働人口は60万人くらいか。
日本人の平均年収300万として外国人が150万で済むとなると、
年間で9000億円ものコスト削減が図れるだろう。
妥協して半分を入れ替えたとしても5000億円近い削減は
正直デカイ。ガソリン1リットル80円の時代も近くなるだろう。
全国に53000件あるガソリンスタンドあるので、
推定労働人口は34万人くらいか(1スタンド6.4人らしい)。
日本人の平均年収300万として外国人が150万で済むとなると、
年間で5100億円ものコスト削減が図れるだろう。
妥協して半分を入れ替えたとしても2500億円削減は
正直デカイ。ガソリン1リットル80円の時代も近くなるだろう。
>20
ぜったい来ない!
つーか机上の理論すぎだ(w
年間のガソリン販売量は57000000キロリットル。5100億円を
これで割れば約9-10円程度となり、1リットルあたりこれだけ
安くできる計算になる。
すなわち、現在はレギュラー90円程度なので十分80円でも販売する
ことは可能だろう。
実際、日本人のコストの半分にも満たないケースが多いため、
1リットル70円台の販売も可能となるだろう。
外国人スタッフGSバンザイ
もーほーち(w
!doctype>本文の先頭です。
2012年01月10日
カテゴリー:気候, 生態系
(ドイツ国立ヘルムホルツ環境研究センターより)
自主的に「動かない」のではなく、「動けない」ことが実は少なくありません。グチりたい気持ちは分ります。しかし、結果につなげる為にはここで終わってはいけません。
自主的に動けない理由を少し考えてみましょう。
①判断が出来ない
②動いた後が不安だ
③指示がなければ、まだ分らないレベルである
④そもそも仕事のスタンスが違う
大きくは、この4つに集約できます。それぞれによって打つべき対策が違いますので、1つずつ確認してみます。
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